こんにちは!
水曜日 担当の山下です。
6月もあと1日で終わってしまいますね!
半年も終わってしまいますね~


今日は鵞足炎についてお話します。

鵞足部分に炎症が起こり痛みを感じるものが鵞足炎です!

膝の曲げ伸ばしをするときに膝が内側に入る動作や、膝から下を外側にひねる動作をしたときに鵞足部分の腱と骨または腱同士がこすれます。


特に、走りながら方向転換をする時にこうした動作が行われるので鵞足部に炎症が起こしやすくなります。

膝の内側に痛みがあったりしたら、ご相談ください!
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