木曜日担当の上利です
今日は急に激しい雨が降りました
帰宅時間と重なった方も多いのでは…
これからしばらく、梅雨の間は傘が手放せませんね
では…今日はぎっくり腰のお話です
ぎっくり腰は重たいものを持った時など
ちょっとした動作がきっかけで起こることも多々あります。
トイレで立ち上がる時
背伸びをした時
靴を履こうと前傾になった時
くしゃみをした時
などと
日常的な動作でぎっくり腰になる場合、その時に腰部を支える機能が低下しているケースがほとんど。
何らかの刺激で腰部を支える筋肉、関節、椎間板などを痛めてしまいます。
少しでも、違和感のある方はお気軽にわかばへご相談下さいね。
