疲労骨折

こんにちは！

水曜 担当 山下です！

GWも終わり、五月病になっていませんか？

今日は疲労骨折についてお話します！

疲労骨折は部活動をしている学生によく起こる症状です。

なぜ疲労骨折をしてしまうのか？

それは毎日 激しい練習があり、オーバーユーズ(使い過ぎ)によって骨に負担がかかりすぎて骨折をしてしまいます。。。

なので足などに痛みが出できたりしてきたら無理をせずに休養をして負担を減らしてあげてください！