朝起きた時に…

木曜日担当の上利です

お天気の暖かい日が続きますね

でも、さすがに１１月

朝晩は寒くなり

ケガをしやすい時期になって来ました。

そこで、今日はケガの基準について

「ケガ ＝ 痛み」

だけではありません。

「重い・ダルい・ハリ」

も身体からのSOSです！

このタイミングでしっかりと治す事が大事です。

目安は

『朝起きた時に症状があるのか⁈』

です。

気になる方はお気軽にお尋ね下さいね