筋肉への負担が…

木曜日担当の上利です

大型連休目の前

今日は、また雨の１日でしたが…

明日からしばらくは、お天気になるようです‼︎

くれぐれも怪我や事故のないように、楽しい連休をお過ごしくださいね

では

今日は猫背について

携帯やゲーム、椅子生活の普及によって猫背の方が増えてきています。

猫背になると

７～８キロある頭を、首・背中の筋肉が支えなければいけなくなり

首や背中の筋肉への負担が非常に増えます。

猫背は変形がなければ、改善が可能です！

お気軽にわかばへご相談くださいね。