木曜日担当の上利です
台風が去って、今日は朝から快晴
来院された患者様と
「今日はとてもいい天気ですね‼︎」
と、お話ししていたのに…
午後になると急に雲が出てきて、暗い空に
ポツポツ雨が降り出したと思っていたら本降りになってしまいました
暑かったり…涼しかったり…雨が続いたり…
変な毎日
体調を崩されませんように
少し前まで、体育祭
運動会は秋
が定番でしたが
運動会は秋が定番でしたが最近は、５月や６月にする学校も多いようですね。
父兄参加の競技に参加される方もおられるのでは⁈
競技や競争となると、ついつい自分の体力や体の状態を顧みず、夢中になってしまいます。
怪我にはくれぐれもご注意を。
そして、水分補給を忘れずに
喉が渇いたと感じた時には、すでに体内は脱水状態になっています。
喉の渇きを感じる前に飲むようにしましょう！
脱水状態は血液をドロドロにして血管性事故リスクを高めます。
楽しい体育祭になりますように(^_^)
