嫌な時期 気圧の変化・・・

火曜日担当　まつもとです

今日は台風６号が接近したせいで
昼前から雨と風が強い日となり・・・
台風は熱帯低気圧へ変わりましたが
肌寒く雨のお天気は数時間続くようです

こんな風に　台風などの気象の日は
気圧が下がり　低気圧になります

低気圧とは　大気の酸素濃度が薄くなり　
酸素不足になりやすく　貧血と同じ状態になり
体に酸素が送りにくくなる為　
充分なエネルギーが作れなくなります

低気圧になると　副交感神経が刺激され
体は　血管が拡張し血圧が下がり胃腸が活発になり
リラックスモードになり眠気やダルさを感じます
神経や関節の症状などがきつく感じやすくなったり
脳の血管も拡張しやすくなり頭痛を感じやすくなります

改善方法としては　
原因である　拡張した血管を収縮させてあげる事が必要
珈琲などのカフェイン入りの飲み物を飲む
頭や首を冷やしてあげるなど刺激をしてあげること
首筋やこめかみなどのマッサージも効果ありますので
気になる症状がある方はご相談してください

注意して頂きたいのは
自律神経の乱れからの頭痛の場合は　
カフェインは副交感神経を刺激する作用があるので
更に自律神経を乱す可能性があるので気をつけて下さい