木曜日担当の上利です
桜
も散ってしまいましたね
も散ってしまいましたね雨ばかりが続いたので、私はお花見に行きそびれてしまいました
今日は、腰についてのお話です。
腰は身体の真ん中にあり、上半身と下半身を支えています。
立っている時、歩いている時、座っている時とほとんどの時に使っている筋肉です。
ぎっくり腰、よく聞きますよね。
ぎっくり腰はフッとした時に起こります。
トイレで立ち上がる時や、背伸びをした時、靴を履こうと前傾になった時など…
少しでも違和感がある方やお悩みの方はわかばへご相談下さいね
