クセにならないように

木曜日担当の上利です。

暦の上では春ですが、寒い日が続いていますね。

ウインタースポーツをされる方は

雪がたくさんあって、喜んでおられるのでは

うちの主人と息子も、週末に岐阜へ

スノーボードとスキーをしに行くそうです。

スポーツは楽しいですが、くれぐれも怪我をしないように気をつけて下さいね

例えば、足首の捻挫。

捻挫をした後、再度捻挫をされる方が多くおられます。

なぜ、捻挫グセになってしまうのでしょうか？

それは、一度捻挫をした時にしっかりとその足をトレーニング、矯正していないのが原因です。

わかばでは、捻挫グセにならないメニューがあります

一度わかばへご相談下さいね。