こんばんは、金正です。
今年もあと少しですね。
忘年会の時期ですが
二日酔いになっていませんか？
二日酔いは大量のアルコールを
肝臓で処理できないために起こります。
胃の粘膜がアルコール、
アセトアルデヒドにより荒れ
動きが悪くなることで
胃痛、吐き気、胸やけといった
症状が現れます。
二日酔いにはこれ！
といった療法はありませんが、
水分が失われた状態になるので
しっかり水分補給しましょう！
スポーツドリンクは体に
吸収しやすいので好ましいです。
アセトアルデヒドを分解する
糖分、ビタミンCを含む
柑橘系などの果物もいいです。
あとはとにかく安静にすることが
いちばんです。
警察のお世話になってる方を
帰りによく見かけます。
のみすぎには注意しましょう！！
