気を付けましょう

木曜日担当の上利です

今日は目覚めた時から８月と思えないほど涼しく

お昼間も過ごしやすかったですね

今夜はエアコンをつけなくても眠れそうです


小中校の学生さんは、夏休みが終わりましたね。

制服姿を見かける事が多くなりました。

夏休み中、ついつい遅くまで携帯やゲーム、テレビを見てしてしまい

毎日の早起きがつらいのでは…

夏休み中に狂ってしまったリズムを早くリセットしましょう

最近、携帯やゲームなどの普及、椅子の生活によって

猫背の方が増えています。

猫背になると7～8キロある頭を

首、背中の筋肉が支えなければいけなくなり

首や背中の筋肉への負荷が非常に増えます。

猫背は変形がなければ改善可能です。

わかばにご相談下さいね。