火曜日担当 まつもとです
今日は 日中暖かく感じましたが・・・
お天気がいいせいで 花粉・黄砂・ＰＭ２．５が飛散していて
マスクが離せない １日でした
今日は アロマ～精油～のお話を・・・
こんな風に これからは
お天気がいいと日中は 紫外線が気になる陽気になります
紫外線を浴びることにより皮下組織で発生する
活性酸素の一種で 肌老化の原因の物質である
一重項酸素を除去する機能の強い精油があります
真正ラベンダー・パルマローザ・ジュニパーベリーや
ネロリ・プチグレンなどもあります
体内で発生する活性酸素が細胞を傷つける事を『酸化』
酸化しない・させない様に
ビタミンＣ・Ｅ・Ａ・βカロテンなどの
栄養素を充分摂取することも大切です
アロマ（精油）にも その効果が期待出来ます
わかばでは 手や足のアロママッサージをしています
興味のある方は お試ししてみて下さい。。。
