みなさん、こんばんわ‼️↗️😊
月曜日ということで山﨑が担当でございます‼️
さあ2月になりました‼️
今年の節分は今日ですね‼️‼️
今年は東北東に向いて巻き寿司をほうばって下さい‼️😁笑
喋らずにほうばってくださいねっ‼️‼️
僕はまたまた音楽に溢れた日々でしたっ‼️😊
先輩の応援に行ってきましたっ‼️😉↗️↗️
めちゃくちゃ刺激をうけた一日でしたっ‼️😊‼️‼️
さて今日は代謝について話しさせて頂きますっ‼️
みなさん代謝は何かわかりますか❓
簡単に書くと、代謝は身体の動く量です‼️
つまり代謝がいいと身体は活発に動きます‼️
なので代謝が悪い人は、冷え性や便秘、食欲・睡眠不足などの症状になりやすくなります。。
代謝を上げるには、マッサージやストレッチングなどが効果的なんです‼️‼️
なのでお悩みの方は一度ご相談下さい‼️‼️😊
では