足のむくみ

こんにちは、わかばの田中です。

だんだん、寒さが増して

来ました。

木々も少しずつ色付きました。

皆さん、足のむくみは

出てませんか？

長い時間立っていたり、

同じ姿勢を続けて血流が妨げられて

むくんできます。　

運動不足、睡眠不足、冷え、ストレス

ヒールの高い靴などで起こります。

解消法のポイントは、

冷やさない。

足首、ふくらはぎを、座ったまま

でも常に動かす事です｡

わからない事があれば

わかば鍼灸整骨院まで。




電話 06-4252-2210


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