こんにちは(^_^)
水曜担当の平田です
頭寒足熱(とうかんそくねつ)
聞いたことありますか
これは足を温めて頭を冷やせば
病気が治るという意味です
東洋医学では
気•血•水という三要素の不足や停滞
偏りで不調や病気が起きるといいます
目に見えない気は
血や水のエンジンで
血や水を循環させ栄養を与え
潤す働きをします
健康な体は、
上半身に上ろうとする熱気を下げ
下半身に下りようとする冷気を
押し上げます
頭寒足熱の教えは
足を冷やさないように
運動を行い心臓の
補助ポンプの役割を
サポートするように
という教えなのです
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