あまーい香りの・・・

こんばんは上利です。

土曜日から木曜日担当に変更になりました。

よろしくお願いします

２３日は１年で最も暑い頃とされる「大暑」でした

暦どおり、猛烈な暑さが続いています

熱中症に気を付けて、まだまだ続く熱い夏を乗り越えましょう


今、スーパーへ行くと入口近くでとっても甘い香りの桃が並んでいます

桃の主成分は果糖で、疲労回復には即効性のある有効な栄養源で

食物繊維もたくさん含まれており

整腸作用があり、便秘予防に効果があるそうです。

食べる少し前に冷やしておいしくいただきましょう