足がつる

こんにちはわかばの田中です。

最近足がつる事はありませんか？

原因は、足の筋肉の疲れや

ミネラルの不足、水分の不足が

あります。

寝ているときって結構汗をかいて

水分やミネラルが不足気味です。

きちんとした食事をして、寝る

前に少しお水を飲むことで

予防することができます。

わかば鍼灸整骨院

電話　　06-4252-2258


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