６月から旬の

日曜日担当の三輪です。

本日は

夏バテ予防・皮膚を丈夫にするこの食材！！

梅雨の憂鬱な気分を

吹き飛ばしましょう！

うなぎです。


土用の丑の日に　うなぎを食べる習わしは

江戸時代の学者が提案したそうです。


タンパク質・ビタミン類・カルシウム・ＥＰＡ・ＤＨＡなど

栄養成分が豊富で

粘膜などを丈夫にするビタミンＡは

１日の必要量の２倍だそうです。

夏のスタミナの源！！！です。