熱中症予防には…(￣0￣)

みなさんこんばんわ(*^^*)
今日ら月曜日なので、ヤマサキが担当しますょ

ＧＷ空けの一週間が終わりましたが、体調はどぉですかあ
僕は少し5月病のょぉに、疲れが取れにくいょぉな感じです(￣0￣)

先週の土曜日に古川橋の海鮮のお店に行ったのですが、ここが炭でいろんな海鮮を焼けるお店でめっちゃおいしかったですょ

地元にこんなお店が出来たことに感動してぃます(￣0￣)わら



さて今日は気温が28℃といってぃました(~o~)
いよいよ気温が暑くなり、熱中症に注意しなければいけなぃ時期ですね

熱中症の予防には…
①水分をこまめに取る
②塩分も取る（スポーツ飲料は10文の１程度に薄めるのがベスト）
③風通しのいい服装にする
④睡眠をしっかり取る（体力をしっかり維持する）
などがオススメです(≧∀≦)

熱中症をしっかり予防して、夏バテ知らずの夏をすごしましょぉ(^_-)


では