見ごろです

こんばんは上利です。

今日は、友達に会うために電車に乗ったら

あちこちで、桜がきれいに咲いているのが見えました

お天気も良かったので、お花見に行かれた方も多かったのでは

私も明日、近所の友達家族達とお花見の予定です

満開の桜の下で食べるお弁当とビールは最高ですよね

でも、飲みすぎ注意ですよ

もしも二日酔いになってしまったら・・・

体内の水分が失われた状態になっているため

スポーツドリンク等の水分を多くとり

安静にすること。

糖分やビタミンＣを含むかんきつ類などのフルーツを食べるのもいいそうです。

お酒を飲む時は、自分の適量にとどめて未然に防ぐようにしましょうね。