太ってきていてえ…(￣0￣)

皆さんこんばんはァ
今日は月曜日なのでヤマサキが担当しますよぉ

土曜日は空手の先生がお仕事をお辞めになったので、そのお疲れ様会をしてきました
おいしいお鍋とお酒を頂いてきましたぁ

昨日日曜日は映画を見に行ってきましたぁ
最近外は寒いので、映画はあったかくゆっくりと過ごせますのでオススメですょぉん



最近僕はブクブク太ってしまっています…………が
本当は冬場は代謝が上がっているので、痩せやすい時期なんですょ

ただ運動をあまりしなぃ時期であり、汗などをかくこともぁるので痩せないんです(>_<)

なのでダイエットは冬場がオススメですよ


では

わかば鍼灸整骨院

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