12月です！

12月に入ってきましたね～。

日曜日担当　三輪です。


そろそろ、忘年会など

お酒を呑むシーズンになってきました。＾＾

気をつけて呑んでいても、

次の日まで　残ってしまう方いらっしゃいませんか？

少し頭が痛いな・・・・

二日酔いかな？なんて・・・


昔から、二日酔いには

柿の実がいいと言われています。

「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほど

柿には栄養がたっぷり！

特に柿に含まれる　

タンニンとビタミンCいう成分は

血液中のアルコール成分を　体外に排出してくれるそうです。

食物繊維が多く、抗がん作用のある　リコピンも含まれていて、

美容と健康を保ちたい方にはオススメです。


そしてそして、

手の中指は、

過労やみぞおちの、息苦しさを取るツボがあります。

中指の指先をマッサージしてみたくださいね。



そうそう！

おいしい柿の選び方！

それはですね～。。。

ヘタが4枚しっかり付いていて、ヘタに穴が開いてないもの！！！

柿をご購入の時はぜひぜひ　参考に～＾＾