こんにちは、わかばの田中です。
最近、朝晩と昼の温度変化が
激しくなって来ました。
風邪をひいている方が
増えているように思います。
日常でできる予防法を
少し紹介します。
レバーやウナギ、トマト、牛乳、キウイ
イチゴ、大豆などに含まれている
ビタミンC,Aミネラルを積極的に
取りバランスの良い食事を
心がけましょう。
手洗い、うがいの習慣をつけましょう｡
我が家はこんな感じです。
睡眠もしっかり取りましょう。
判らない事があれば
わかば鍼灸整骨院まで
ご連絡下さい｡
わかば鍼灸整骨院
tel 06-4242-2210
Android携帯からの投稿
最近、朝晩と昼の温度変化が
激しくなって来ました。
風邪をひいている方が
増えているように思います。
日常でできる予防法を
少し紹介します。
レバーやウナギ、トマト、牛乳、キウイ
イチゴ、大豆などに含まれている
ビタミンC,Aミネラルを積極的に
取りバランスの良い食事を
心がけましょう。
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