今日も 変な天気で・・・
ゴロゴロと

突然

お盆休みの


先週の土曜日の大雨
この頃の天気はわかりません

お盆休みも終わり・・・
いつも通りの生活に戻り

休み中のお疲れは出ていませんか

日々の暑さのせいで
冷たい飲み物


お風呂は さっぱりとシャワーで済まし
クーラーのかかった部屋で寝る

そんな生活をしていませんか

冷たい物で内臓を冷やし
シャワーやクーラーで外から体を冷やして
腰痛・肩や首のコリを感じていませんか


体の芯から温め

ゆっくりストレッチをして
心身ともにリラックスをしてみては
いかがでしょうか

火曜日担当 まつもとでした

わかば鍼灸整骨院
電話06-4252-2258