＊寒いですね＊＊＊

　今週に入ってから・・・

　寒さが厳しくなっていますが・・・

　皆さんは　風邪　ひいていませんか

　インフルエンザとノロウイルスが

　流行っているそうなので

　外出後のうがい・手洗いを忘れず・・・

　あとは　睡眠時間をきちんと

　とってください。

　睡眠時間が不足していると・・・

　体の免疫力回復力が低下してしまい

　体調が悪くなりやすくなるので

　充分　気をつけてください
　
　　　　　　　　　　火曜日担当　まつもとでした

わかば鍼灸整骨院　　　℡　　06-4252-2210