お待たせいたしました？！

こんにちは院長のスズキです

先週お知らせしました

私の恥ずかしい写真の公開ですが。。。

画像がまだ届いておりません。。。

楽しみにしていた方には申し訳ございません。。。

今しばらくのお待ち下さい

代わりと言ってはなんですが。。。(;^_^A

少し健康のお話をさせてもらおうと思います

最近、寒くなり冷え性の患者様の相談をよくお受けします

ここで皆さんに覚えておいていただきたい事は、

対処法として

冷え性：温める

などを行なっていると思いますが、

対処法としては正解だと思いますが

根本的な解決にはなりません。。。

根本的な解決は、温めなくても足部の血流を維持することが重要です

どうすれば、血流の維持が可能か？

その答えは、　血管の増加が鍵となります

では、何をすれば血管が増えるのでしょう

そのためには、筋肉を付けることが必要です

なぜかというと、血管も小さな筋肉で出来ているからです

冷え性を本気で治したい方は、下半身の筋力アップを心掛けましょう

当院では、このような症状に対してのアドバイスやトレーニングなども行なっております。

お気軽にご相談下さい