寒かったり暖かかったり

こんにちは、わかば鍼灸整骨院 の田中です。

今週は、寒暖の差が激しくて、

風邪をひいてしまった方もいらっしゃるのでは、ないでしょうか？

風邪の予防としては、手洗いとうがい、十分な睡眠、バランスのとれた栄養

が大事です。風邪予防、インフルエンザ予防に利く

ビタミンAの摂取のためにも、納豆を食べるのは効果的です。

ネギを入れて混ぜて食べれば、さらに効果的。

しかし、私は納豆が食べれません

田中でした

わかば鍼灸整骨院　　　06-4252-2210