火曜日担当・・・の・・・松本です
１２月も後半になって 日々寒くなり 乾燥する時期となりましたが
お肌の乾燥でみなさん悩んでいませんか
足裏・かかと
足首・手（指先）お顔・背中・・・
カサカサが気になる場所はたくさんあると思います
入浴剤・ハンドクリーム・ボディーローションなど・・・
外からのケア
はみなさんされていると思いますが・・・
体の中からのケアも必要なんですよ
で・・・何ですが・・・
とまとが赤くなると医者いらず・・と・・言うことわざがあります
トマトには・・・老化
生活習慣の予防美白効果があります
トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用が人参（ベータカロチン）の２倍
リコピンは１日１５ｍｇ（Ｌサイズのトマト２個分）ジュースでも代用可能です
すぐに効果が出るものではありませんが・・試してみてはいかがですか