クラスマッチ

9/19（木）　@日置

ジョグ体操ストレッチ

乗り込みドリル

流し

SD50m×3

LJドリル

助走練習×3

ジャンプ補強

昨日城で跳ぼうと思ったらクラスマッチで専有予約されてた。どこのクラスか知らんけど学校でやってくれ。

走りと跳躍ドリルやったけどイマイチ。力がうまく入らずスパイクが重く感じた。火曜のウエイトを無理矢理してしまった反動が出たかもしれん。

明日ウエイトの予定やったけど少し考える。

土曜は跳びたい。

全カレ頑張ってください！

お疲れ様でした。