9/16（月） @日置
ジョグ鉄棒ストレッチ
乗り込みドリル
流し
60+80+100×3 R=15min
50mバウンディング×3
50mコンビネーションジャンプ×3
出力高い系がマジでキツイ。
こういう練習は増やして連戦に備えたい。
アンビションはもう手遅れ。
秋北までは幅に力を入れてやっていこうと考えてる。いつも三段メインすぎて三段がリラックスできてないし気分転換もしたい。ただ補強系ドリルは継続させる。単純に三段ばっかりで幅やりたくなっただけでもあるから上手く2種目をやっていきたい。
お疲れ様でした。