先日、プロコーチの若林かおりさんのコーチング体験を受けました
かおりさんとは長女がまだ赤ちゃんのとき、愛知県岡崎市で出会いました
かおりさんはプロコーチとして活動する傍ら、子育て中のママが楽しめる、活躍出来る場を提供するボランティア団体【ママユメ】代表でもあります
ママユメ講座で作ったスクラップブッキング
そのママユメがきっかけで知り合い、かおりさんの子育てコーチング講座やコーチングスキルを学ぶ講座にも参加させていただきました
コーチングとは
詳しくはかおりさんのブログやHPを見て頂くとして…簡単に言うと
会話【コミュニケーション】を通して、問題や改善点を明確化し、目標達成させる技術
アドバイスを貰えたり、コツを教えてくれるというわけではなく、コーチの質問によって気付きを得て、自分の中から問題や答えを導いていきます
まずは悩んでることや見つめ直したいことを決めてコーチに話していくんですが、今回私は子供との関わり方について相談しました
（主に小学生になった娘について…）
（主に小学生になった娘について…）このテーマは子育てに関することだけじゃなく、職場や家族との関係、将来について…どんなことでも相談出来ます
コーチングではうまく話そうと思わなくて全然大丈夫です
実際私も何を言いたいのかわからなくなったり、言葉に詰まることもありましたが、かおりさんが優しく質問を投げかけてくれたり、軌道修正してくださいます
話すことで自分の中のモヤモヤも明確化されますし、コーチの質問によって優先したいことやどういう状態が自分の理想なのかなど、今まで漠然としていた部分について深く考えるための気付きを与えてくれます
私の場合は何故子供をコントロールしたいのか、生活においての優先順位は何なのか、相手にどうアプローチすれば伝わるか、などが話していくうちにクリアになっていきました
気付きがいっぱいの1時間
このコーチング体験、通常10,000円のところ、15日までなら3,000円という破格のお値段で体験出来ちゃいます
自分で悩みをモヤモヤと抱え込むより、プロのコーチングを受けてみると違う視点や気付きが得られるかもしれませんよー
誰かのお役に立てられたら幸いです
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