〜ほんとうの自分らしい生き方へNE運命解析学であなたをサポート〜

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本当の輝く自分に出逢いたい!そんな方へ、NE運命解析学を通して、生まれ持った人生の目的や本質、才能、伸ばし所を知り、本来の自分らしさを取り戻し、望む人生を創造し歩んでいく、お手伝いをさせて頂いています✨✨✨

おはようございます😃
自分らしい生き方へと光を照らす
NE運命解析士のまっすんこと益田です✨✨✨


今日のお題は、
『自分の時間はどのくらい作ってる?』


自分の時間を確保するって
とっても大事な事ですよね。




わたしは、
昨日は朝からゆっくり出来たので
太陽の陽を浴びながら
両手を上に伸ばし
のびのび〜したり
体操したり
呼吸を整えていたら
めちゃくちゃ気持ち良くて……


細胞が喜ぶのを感じました✨✨✨
これが一番の健康法かなと
思うくらい
体がスッキリして気持ちよかったです。


一昨日にちょっと、
嫌な感情を心の中に溜めてしまい

身体の細胞は嫌な感情に反応し

細胞を炎症させてしまっていのでしょう。

めちゃくちゃ腰が痛くなってました……




朝から
自分の身体と向き合い
そして
感情とも向き合う。




怒りの感情とも
しっかり向き合うことで
ニュートラルになることが出来て
怒りを感じた相手に対しても
ありがとう♡と
思うまで転換出来ましたウインク



わたしへのメッセージは、
『もっと自信をもってやりなさい!』
だったんだよね。


それを、
受けいれる事が出来ず
自分が否定されたと思い
そんな自分に怒りが湧いてプンプン
自分から相手に怒りが変わり
腹をたてていたのですね😅


花粉症も酷いし腰も激痛でした。



そして、

冷静になって
ノートに書き出して
向き合うことで昇華出来ましたよ😊


精神も身体も整い
花粉症の症状も軽いし

腰痛も気にならないです😊


心と身体は繋がってるんだよね。



自分の時間をしっかり持って

自分としっかり向き合う事が

魂の成長にも繋がる。



自分を一番に大事にすることを

やっていたら、

不思議と

周りから大事にされるから照れ



時間が無いときは、

1分だけでも目を閉じて瞑想するだけでも

心が落ち着いて

気持ちが穏やかになれるよね照れ




本日も最後まで読んで頂きまして

誠にありがとうございます😊

善き一日をお過ごしくださいませ✨✨✨