今日は良い感じです


昨日と今日は朝早目から


仕事スタートなので


憂鬱な気分になるのですが


なかなかな体調です


最近は


子供とユーチューブチャンネルの


体幹体操


ストレッチなどの動画で


体を鍛えてます


1時間弱


汗💦タラタラで


運動は体に良いですね✨


1人では難しく


大人数だと続いて


スッキリです




今日も楽しみましょ💕


今日の体調は

  





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