健康的に脳も働かせよう

よく食べる健康食は？

良く食べるのは

ヨーグルトかなブルーベリーに

蜂蜜かけて

味噌汁もほぼ毎日

ナッツも

葉物野菜は

サラダか味噌汁の具に

お魚も食べないとね

イワシとかししゃも

お魚はこれから

食べていこうかな

ボケないように

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