♡ 体重が減ってから数カ月たって、「痩せたね〜」と言われる
私が４kg痩せたのは、今年（2017年）１月から春にかけてだったんですが、
夏ごろから急に「痩せたね〜」と言われることが増えました。
いえ、
その前にもときどき言われましたけど、
なんか増えたんですよね。
夏ごろから。
痩せた直後にそういう声をかけてくれたのは、
私が４kg痩せたのは、今年（2017年）１月から春にかけてだったんですが、
夏ごろから急に「痩せたね〜」と言われることが増えました。
いえ、
その前にもときどき言われましたけど、
なんか増えたんですよね。
夏ごろから。
痩せた直後にそういう声をかけてくれたのは、
最近会ってなかった人とか、
観察力のある人？（笑）
体重は春から全く変わってないのに、なんで今ごろ？と不思議でした。
何人かに言われたのが、
「アゴのあたりがシュッとなった」
ということ。
なぜだ？？？？？？
体重は春から全く変わってないのに、なんで今ごろ？と不思議でした。
何人かに言われたのが、
「アゴのあたりがシュッとなった」
ということ。
なぜだ？？？？？？
♡ 顔エクササイズのおかげかも
で、気づいたのは、
顔の体操のこと。
顔の体操のこと。
おきゃんママさんのブログのこのページを見て、やってたんですよ。
「あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する」というページです。
この人は「顔ダンス」という名前で、あれこれ顔エクササイズを公表してます。本も出てる。
私はこれしかやってないけど(^_^;)
私は母親似ではないんですが、
母の顔がしっかりブルドッグ頰になってるのを見て、危機感をもちまして。
だって、私、丸顔なのよ！！！！
ほんとに！
今だって頰がたるみ気味なのに、
もっと歳が行ったら、母のようにブル頰になるのは必至。（キッパリ）
で、なんかいい表情筋エクササイズはないかなーと探した結果がこれ。
毎日とはいかないけど、地道にお風呂でやってるので、効果が出てきたんじゃないかと！
痩せて数カ月たってから「痩せたね」と言われるようになった理由はこれぐらいしか思いつかない (^_^;)
（ま、片頰ずつやるのが面倒で、両方一緒にやっちゃってるんだけど…
真似する方は、本家のおきゃんママさんのとおりにやった方かいいと思います）
そう思ったら、もう少し違う顔エクササイズもやってみようかしら？
（いや、無理は禁物）
しかし、顔の印象って重要なんだなぁ。
♡ 身体のエクササイズも
そういえば、
ひとにあまり言われることがなかったので忘れてたんですが、
身体のエクササイズもやってたといえばやってました。
実はこれも春頃から少しずつやってたんですよ。
いわゆる「ドローイン」。
（お腹引っ込めたあと30秒もそのままにしてないけど。５秒くらい？）
確かにウエストサイズはダウンしたけど、４kg減れば、ダウンするよな、と思ってたんですよ。
でも、７月に健康診断をした時、
看護師さんとこんな会話をしたのを思い出しました。
看「ウエストサイズ、減ってますね！」
私「ダイエットしたので」
看「ええ。でも、体重の減りに比べてすごく減ってますよ！」
その時は嬉しかったのですが、このドローインとは結びつかなかったんです。
で、一時期ドローインに飽きてやめたら、体重は増えてないのに、ウエストが少し太く……∑(ﾟДﾟ)
というわけで、また最近始めたわけです。
え、これらはエクササイズというほどではない？
千里の道も一歩からですよん！
どうなるかな〜？
なんだか楽しみ💕
