白旗…

　暑くて起きた

睡眠時間が日に日に強制的に削られている気がする。

どんなに寝ようとしても、暑さで眠れん

最近はシャワー（温水）でなく、水を風呂桶にためておいて

そこに浸る

　発作起きないかと心配していたけど、それどころか

丁度良い水加減。

　体重量ってみたら(」゜ロ゜)」

　２ｋｇ減

　夏痩せするようになってからも、体脂肪率は適正を保っていたけど

この前測って

　(」゜ロ゜)」

適正じゃない、というか俺の目標（普段）ではなく。。。。

　なんかムカついたので、おはよん見てから走るか

恐怖の二度寝に挑戦！

　しかし、水で丁度いいってドンだけ。。。