舌がんステージ1の宣告、舌の一部切除手術、抗がん剤TS1服薬（1年半)から2年半が経ちました。心配事は色々とありますが、こうやって仕事を続け、好きな事をしながら今を過ごしている事に感謝してます
自分では免疫力アップに良いと思って続けている物をちょっと紹介します😊
第一のコース プロポリス！
朝、ヨーグルトと一緒に10滴程度摂取してます。
最近、めっきり風邪をひかなくなりました👍
私の場合ですが風邪のひき始めは必ず喉が痛くなります。そんな時はプロポリス数滴を直接喉に垂らすと次の日には嘘みたいに喉の痛みが無くなってます！
これには本当にびっくりしました
ひき始めがポイントでこじらせた後は効果がないです。個性的な味ですので嫌いな人は無理かも知れませんね
第二のコース ビタミンC!
ビタミンCは体に良いと言うことを小耳に挟んだので始めてみました。朝晩1錠ずつ！
実は指先のあかぎれが酷く絆創膏を巻いていないと生活できない状態だったのですが、飲み始めて約1ヶ月、指紋も復活し、絆創膏生活ともおさらば出来ました👍
ビタミンCのおかげかわかりませんが自分では、血液のサラサラ効果で血の廻りが良くなり指先まで上手く行き届いてあかぎれが治ったと勝手に思ってます
第三のコース アマニ油!
鍼灸院の先生に勧められてオメガ3摂取してます。今のところ目に見える効果はよくわかりませんね
巷でも話題になってるし、まあいいかって感じです。
その他に漢方とか、添加物は極力体に入れないとか、無理のない範囲でかつ自分で良いと思う事をゆるりと試してます😅
次に一人ドライブ、当時は事あるごとに泣きながら運転してましたが、今ではすっかり...
休日の早朝の静かな時などにうろちょろして免疫力を上げまくってます⤴︎
天気がいい時などのドライブは日頃のストレスが吹っ飛びます👍
別のアプリなんかにも生意気に投稿しちゃったりして楽しんじゃってます。更に免疫力アップです（笑
それから古城跡廻り！
意外と近場にたくさんの城跡があったりします。
もっともお城が現存したり復元されていたりするところは少ないですけどね。
当時の繁栄に思いを馳せちゃったりしてます
そんでもってこんな中を散歩（ゴルフ ）させてもらってます！贅沢ですね😅
健康にも良いし免疫力も上がりまくりです⤴︎
いつも付き合ってくれる後輩にも感謝です。
面と向かって言えないけどありがとう！
これからも免疫力アップさせていこうと思います。
私の免疫力でした🌈
ではまた