ブログの更新忘れてました、すみません。
・メニュー
A（内はB)
W 200×1
Sucull 200×1
S 100×8(6)×3s 1s 1'30(1'50) /2s 1'40(2'00) pull /3s 1'50(2'20) Des1to3
E 100×1
K 200×1 NB
50×8 1'20 Hup/E by25
E 100×1
Main 50×8 1.2.5.6t 1'00 S1 H
3.7t E
4.8t allout
D 200×1
C
W 100×1
Sucull 200×1
S 50×10×3s 1.3t Fr /2s pull
E 50×1
K 100×1 N.B
50×8 N.B 1t by25m
E 50×1
Main 50×6 E/H by1t
D100×1
・参加者
3回 小出
1回 佐田 吉岡
マネ 山田
この日、いつも通りプールサイドに座ってると、お尻と太ももの境目の辺りがチクチクしたので見ると・・・・
ムカデがぁぁぁぁぁぁああ！！
人生で初めて見たムカデ、しかも噛まれる
衝撃的でした。あの光景は一生忘れないです。
しばらく秋葉山に行きたくないなと思いました。
※ちゃんと木曜日にまた練習で行きます。
山田