今日は 看護4回加藤が担当します(^^)
よろしくお願いします。
・参加者
《 6回 》
中村 山田
《 4回 》
野田 佐々木 高橋
《 3回 》
田渕 秦 濱田 小出
《 2回 》
森 正木 宮本 葭川
《1回》
畑本 田上 上西 山高 辻 加藤た 吉岡
《マネ》
加藤あ 柏木
・今日のメニュー
・メインのタイム
〈 200m × 3本 × 3set それぞれのset平均〉
サークル 1set 3:20 2set 3:40 3set 4:00
小出 ①2'51”79 ②3'15”85 ③3'16”52
宮本 ① 2'50”52 ②2'53”26 ③3'07”21
野田 ①3'11”02 ②4'02”08 ③3'19”06
中村 ① 2'54”83 ②2'49”90
正木 ① 3'25”61 ②3'22”07 ③3'19”25
〈 100m×10本 3:00 S1 Hard 平均 〉
田渕 Fr 1'33”16
秦 Fr 1'40”83
山田 Br 1'46”78
上西 Br 1'50”81
森 Br 1'53”54
葭川 1'51”97
吉岡 1'54”89
辻 Fr 2'06”37
加藤明寿香