タイトルの通り
何も変わったこともないので
ほったらかしですが
一日中家にいると暗くなるので
出かけることもありますが
皆さんの年金の半分しかないですから
ホイホイと
お茶しに出かけたりできません
ガソリンも 相当節約してますし
＋＋
そんな中で
医療費がバカにならなくて
医者に行くのを中断したり
薬乱発されるのが嫌なので
医者にかからないようにしている知人の気持ちもよくわかる
近頃は
食費も考えます
減塩生活なので割高ですが
そこには負けないようにして
食事量を減らして 総支出減少を狙っています
体重も減ってきて
健康的かも
＋＋
そんな折に
ラーメンかよ！！
って
食べたくなるので
ついつい
まあ、おかゆの時間を増やすだけです
＋＋
皆さんのお夕飯を拝見していて
最も痛切に感じるのは
健康な人は
たくさん食べられる（許される）から
いいなあと思います
お刺身など昔の四分の一ほどに減らしてます
タンパク質も必要以上に取りません
パンを週に一回くらい 朝食でいただきますが
四枚切り一枚を食べてたのは昔で
今は
八枚切りの厚さの減塩パンを 半切れです
もちろんバターもジャムもなし（焼くだけ）
のんびりと
父の日あたりから
過ごしてます
天気も
梅雨前で
暑くなってきて
エアコンは惜しげもなく入れます
これから秋まで 二十四時間エアコン稼働の日です
ホテルみたいなもんですね
電気代は 9000円ほどに抑えらていますから上出来でしょう
毎日が日曜日で
毎日が減塩な日々です
時々
爆発して
パス食べたりしますけど
そんな夜は 塩味はゼロ
おかゆもよく食べます
「ゆかり」も使います
１グラムだけかけておにぎりをします
ぜひお試しください
悲惨さがわかってもらえると思います
