現実を作っているのは自分。
どう解釈するか、どう意味付けするか。
よく言われてるけど、
ついてない日と思うからついてない日になるんだけど、こんな日にツイてる！なんて思えない
エセポジティブは･⌒ ヾ(*´ｰ｀) ﾎﾟｲ
悲しい！苦しい！ヤダ！最悪！
を全部感じる！
こんなこと思っちゃいけない、なんて打ち消さない！
どんな感情もOK!
本当は、なんでこんな風に感じてるのかは全部知ってる。
とりあえず、思ったこと全部書き出そ。
今便ピしてるんだけど、ピしてる時って、大抵ココロにも色々ごちゃごちゃ溜まっとる💩
本当に、ココロと体は繋がってるなぁ。