最近、夜型から朝型に変えています
調子がいいです
今までは
夜の２時、３時くらいまで起きているときもあり
朝は、ギリギリまで寝ていました
今はできるだけ夜の１２時前には
休むようにしています
すると、朝の５時とか６時に目が覚めます
夜は、かなり力を入れて集中しないと
仕事がはかどらなかったのですが
朝なら、余裕で同じ量の作業ができます
ダラダラと時間をかけていたのが
よくわかりました
晴れていたら近くのラグビー場で
ジョギングもできます
こんな生活もあったのかと
新鮮な発見が嬉しいです
ただ、年のせいで
早起きになったのかも
ちょっとだけ
考えてしまいます・・・
感謝の一日
今日もはじまります