リンパ氣功整体師
真理子です
お客様(患者様)が
心身の心地良さを感じてもらえるように
全体のバランスを重視し
施術を行なっています
何をやってるか何年やってきたかが
重要ではなく
心身軽く健やかでいられるような
施術を提供できるよう日々努力中
毎日 快腸〜体が軽い感じ！
なのは
これかなぁ
30回に増やし
数日前から
腹筋40〜50回
背筋20回
7キロのバーベルを両手で持ち上げ
これは
30回が限界
ムキムキとかにはしたくないので
程よく終える！を繰り返しています
キレイに痩せる、引き締めるは
私的には
腕を大きく振ったり上げながら
大股で早足で歩くウォーキングが
1番いいなと思うのだけど
ウォーキング時間てなかなかとりづらい
北海道は雪が降るとね
転ぶの怖くてウォーキングなんて
できなくなるので
皆んな冬でお休みしちゃう人も多い！よねぇ
と
昨日、お客様とも話していた…
なので
家トレを継続中
46歳6ヵ月、更年期症状出てきて
以前に比べて太りやすくなった気がする
太りたくはない…
下っ腹ポコっもイヤだ…
仕事柄
色んなアドバイスするので太れない…
デブにはなりたくなーい…
の思いで
日々自分と戦っています
なんかね
上半身の筋トレが多い感じだけど
下半身も自分でわかる程度だけど
ちょっとずつムダ肉が落ちてるんですよ！
お金は貯まらないが…
筋肉貯金続けるぞーー
今日も「ありがとう」
心と体の総合サロン わごころ
素敵なサロンではないかもしれませんが
アットホームな環境と清潔感を大切にしています。
癒しの時間の中で不調や痛みが改善していけるような施術を心がけております。
施術には6種類の鉱石が配合され心身共に健康になれるように開発された魔法のジェル⁈とも言われているマイクロウォータージェルを使用！痛み・浮腫みに作用し、美肌効果は絶大！私も毎日使っていますよ。
セラピスト歴12年です。
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待ち時間をなくす為、予約制です。
(当日予約可)
☆初めてのご予約は電話予約のみ。
施術中・レッスン中は電話やメール対応ができないことがございます。お電話の方はメールにお名前とメッセージを残して頂けますと折り返しご連絡致します。
メニュー内容 ◉2019年10月〜こちら↑に改定
札幌市白石区本郷通4丁目北4-11-101
駐車場は入り口前なので便利です
子連れ可能 ／ 最寄り駅⇩
地下鉄南郷７丁目駅1番出口から徒歩12分
JR白石駅から徒歩15分(冬季送迎有り)
2021年より営業時間変更↓
平日10時〜19時/土曜 11時〜17時
日曜 定休日
📞080-4044-5311✴︎ショートメールでも可
✉︎ wagokoro8mana@gmail.com
最後まで読んでいただいた読者さま
手”愛(であい)に感謝♡
