リンパ氣功整体師
真理子です
仕事、子育て、食、秘密な話
日々彼是な内容にお付き合い頂けたら嬉しいです
自粛期間中に
料理をしすぎて
美味しく食べては呑み…
気づけばポッコリお腹
自分では動いていたつもりも
仕事をしていないのと緩い生活は
確実に私の身体を変えた…
コロナ太りと言い訳しながら
ポッコリお腹と肉肉しだした下半身を
元に戻すべく！
毎日
無理せずウォーキングを始めて
3週間が過ぎました
おかげさまで
最後の穴にも入らなかったベルトも
ちゃんと2つ目穴まで届きまして
きっつきつのジーンズもスンナリと
履けるようになりました笑
さすがにヤバイと思いましたのよ
と思いましたのよ調子にのっちゃって
久々に
やっちまったなぁ感満載の
自粛期間後半でしたが
40分〜60分のウォーキングと
大豆プロテインを使いながら
食事の量も自粛前のペースに戻し
リンパケアもして
ポッコリお腹ともさよーならぁ
デブ…と言われる前に
…と言われる前にスッキリ宣言
です
ですしばらくは
ウォーキングこのまま続けます
一緒に歩きます？
ブログを読んでくれてありがとう〜感謝
■心と体の総合サロン わごころ■
素敵なサロンではないかもしれませんが
アットホームな環境と清潔感を大切にしています。
癒しの時間の中で不調や痛みが改善していけるような施術を心がけております。
セラピスト歴11年です。
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待ち時間をなくす為、予約制です(当日予約可)
☆初めてのご予約は電話予約のみ。
施術中・レッスン中は電話やメール対応ができないことがございます。お電話の方はメールにお名前とメッセージを残して頂けますと折り返しご連絡致します。
メニュー内容 ◉2019年10月〜こちら↑に改定
札幌市白石区本郷通4丁目北4-11-101
駐車場は入り口前なので便利です
子連れ可能
最寄り駅⇩
地下鉄南郷７丁目駅1番出口から徒歩12分
JR白石駅から徒歩15分(冬季送迎有り)
2020年より営業時間変更↓
平日10時〜20時/土曜 11時〜17時/日曜 15時〜
📞080-4044-5311✴︎ショートメールでも可
✉︎ wagokoro8mana@gmail.com
最後まで読んでいただいた読者さま
手”愛(であい)に感謝♡
