の続き
瞑想会では
最近
マインドフルネス瞑想を
取り入れてます
内容は
公開しませんが
今回は
そこから
それぞれ今を感じて
そこから
なにかにつながり
気づいてほしい
との想いでワークを入れて
意識しました
感想それぞれいただき
嬉しかったです
久しぶりの方もいて
継続って大切ですね
そんな
会でした
合掌
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