今年も暑い夏が・・・

お久しぶりの品川でございます。

御暑つうございます。

という言葉が挨拶に似合う程

毎日暑いですが

皆さん熱中症などに

気をつけて下さいね。

こう～暑いとついつい冷たい飲み物を

飲んでしまいがちですが、

体への負担は意外と温かい飲み物を飲んだ方が

楽だったりします。

冷たいものでも、お茶やコーヒーなどの

カフェインが多く含まれているものは、

頭痛なども呼び起されますので、控えて方が良いでしょう。

お水などに、梅干を浮かべて飲むと

塩分が摂れて熱中症の予防に良いとされています。

後は、スポーツドリンクの様な物も有効です

ただし、糖分を摂りすぎてしまいがちになるので

お水で薄めて飲むと良いかもしれません。

体の中から摂り入れてこの夏を乗り切りましょう。

オリンピック開催に伴い寝不足の日が続くと思いますが

暑い夏には睡眠は大事なので

録画なんかして、上手に時間を使い

オリンピックを楽しみましょう。

和ヶ原接骨院の８月休診日のお知らせです

８月１日水曜日

８月２７日月曜日

お盆休みの休診日

８月１３日～１５日（３日間）

１６日木曜日から通常診療になります