瞑想と迷走

ご無沙汰しております(*^-^*)

GWもとっくに過ぎ、あっという間に初夏。

皆様　お身体は季節についていっていますでしょうか？

私は、この一週間、一年以上ぶりの６日連続外出で、

今日は、動かない日。鎮静の日です。

この数日は、家族の移動に伴う諸用と私の遊びを入れた

広島⇔関東間の移動でした。

今回は、数秘術仲間と共有した日々を綴ります。

【瞑想と発酵パンの集い＠大阪】

トリニティ数秘術創始者、瞑想ファシリテーター岡田歩さんの

瞑想を終えた後、

トリニティ数秘術認定講師の奥野准子さん作製　発酵パン＆デリを

いただくという集い。

マニアックな香り漂ってます。(笑)

空間もとてもいい空気に包まれた場所でした。

眼を見つめ、　からだの感覚の問いに答える初めての瞑想は、

これまで体験したことのないものでした。

つい　眼をそらせ、問いの返答の身体の感覚を考えてしまってました。

それって　思考してます(笑)

考える時ってやや斜め上をみてしまうんです。

瞑想し終えた後は、身体がぽかぽか。

思いのほか、自分がリラックスしていたことに　少しびっくり。

私は一息つくとき、

「お茶をいただきながら、ぼーっと窓から見える庭木を眺める」

ということが大好きなのです。

それが私にとっての瞑想。顔はアホ面です。

どうやら歩さんがおっしゃるには、

このぼーーーっとすることがもう瞑想だそうです。

お！　勝手に瞑想と名つけていた私の　「日常の瞑想」は現に瞑想らしい。(笑)

どうしても

人は小さい時に、「ぼーっ」としたら注意されたりと、

いけないことと思いがちだそうです。

思い出されますよね。

授業中、ボー―と校庭を眺めたりして注意されたこととか ・・・etc

是非　瞑想中だと理解して、ぼーーとさせてあげましょう(笑)

そして、発酵パンとデリ。

とにかく　美味しかった！

酸味のあるパンという印象だったのですが、

こちらでいただいたパンは、それがなく、

しっとりした食感と、お惣菜を邪魔しないおいしさでした。

バルサミコ酢のきんぴらごぼう

酸味を調整するのは、粉の配合が大切。

全粒粉は栄養が多いので、発酵の進みが早いそうです。

マメの配色が私好み。

この数日後、

【寒川神社　＠神奈川】

関東滞在時にタイミングよく、皆さんと合流出来、

八方除けで有名な相模国一之宮　寒川神社へ。

ナビもトンチンカン??な案内で、グルグル都内を回り終え、

神奈川へ。

大大吉のおみくじにおーーーー！と歓声

帰りは車のエンジントラブルにも関わらず、

車止まることもなく、代車と交換。

守られてますね。

私はそれから電車で移動後、駅から家に向かう途中、

迷子になりかけ・・・(笑)

暗い中、焦りながら汗だくで帰宅。

家族に「　なんでわからんの?」と言われる始末。

数秘「⑥」の性質でてます。(笑)

いつものことなので、そのたぐいの責めはスルー―。

そんな事より、　お腹を満たすことの方が　私にとっては優先順位高いのです。

いつでもどこでも　皆　守られています。

瞑想と迷走　の二日でした。(笑)