夜はスッと眠れる時もあれば、
今みたいにずーっと眠れない時もある。
普通ってどんな感じなんだろうか。
23時には皆布団なりベッドに入って寝て、
明日に備えているんだろうか。
生活リズムを整えるとはよく言うもんだし、
僕自身も仕事の時によく言う。
『まず生活リズムを整えましょう』って。
自分もなんよな…と、心のなかで凄く思っている。
日によって理由は違うが、今日は不安感が強い日。
考えていることもマイナスに振れやすい日。
こういうときによくネガティブポストなどをしてしまう。
良くない習慣だから今日は我慢した。
偉い。