みなさん、こんにちは！
過食改善の専門家、
ハッピーイーティングかなこです(^^)/

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祐天寺「シェ・リュイ」のスイートポテト。

スイートポテトが大好きです。

でも最近は全く食べていませんでした。

なぜなら…

ここ数年で、

焼き芋があまりにも甘くなり、

そして１年中手に入るようになったから。

芋羊羹やスイートポテトは、

だいぶ焼き芋に人気を

奪われたのではないでしょうか…。

そして久しぶりのスイートポテト。

いや～、

スイートポテト、美味しい！

バターとお砂糖の凄さを

改めて感じました。

バター×さつま芋、

相性が良すぎますね。

これはまた改めて

スイートポテト食べようと思いました。

ごちそうさまでした♡

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今日は最近私が思うことを、
とりとめもなく
書いていこうと思います。

みなさんは「しあわせ」について
考えることはありますか？

わたしは日々考えています。

「自分にとって、
しあわせって何なんだろう…。」

本当は自分のことより、
人の幸せについて考えているほうが、
なんだか素敵な人間な気がしますが、

でも人の幸せって、
考えても結局分からないんです。

１００人いたら、
１００通りの幸せがあるので。

しかも、

自分の幸せを蔑ろにして、
人を幸せにすることなんてできません。

いえ正確には、
できるんだけど、
続けることはできない。

過去の私は、
自己犠牲がハンパなかったです。

自分のことは置いておいて、
とにかく世のため人のために、
何かをしていたかった。

こんな風に書くと、
ずいぶん崇高な人間に聞こえますが、
まったく違います。

世のため人のために
何かしていないと、
自分の存在価値がないと
思い込んでいたんです。

むしろ動機が不純です。

だってそれって、
人のためどころか、
めちゃくちゃ自分のためですから。

自分が傷つきたくないから。
自分が認めてほしいから。

だから人のために
何かするのを止められない。

しかも…

自己犠牲の精神で、
人のために何かをしていると、

自分が蔑ろにされたとき、
ものすごく怒りが湧いてくるし、
悲しくなるしで、
ボロボロになります。

「わたしはこんなに頑張って
あなたのためにやっているのに、
そんな態度を取るなんて！！！！」

という感じです。

いやいや、
誰もアンタにそれ頼んでないから、
なんです。

なのに勝手に何かして、
勝手に傷ついて、勝手に怒って。

わたしはとても
やっかいな人間でした。

今はそんなことなくなりましたが、
過去はこんな調子だったんです。

何が言いたかったかというと…

「自分のしあわせを追求していい」

ということなんです。

自分がしあわせにならないと、
人をしあわせになんかできないからです。

自分を犠牲にして
人のために尽くしても、

自分の心の中では、
怒り、悲しみ、不平不満、
これらが渦巻き続けて、

結局自分も相手も傷つきます。

だから、
順番がとても大切。

まずは自分です。

そして自分から
漏れ出た分のしあわせを
精一杯人に供給する。

なのでわたしはいつも
「私のしあわせってなんだろうな～」
と、わりと真剣に考えています。

ちょっと長くなってしまったので、
今日はこの辺で終わります。

本日もご覧いただき、
ありがとうございました(^^)/

『ハッピーイーティングレッスンの料金と詳細』『ハッピーイーティングレッスンの詳細と当日の流れ』食べたい気持ちと仲直りハッピーイーティングレッスン「TABENAKA」。レッスンコーチのかなこです(^^…

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わたしはしあわせだろうか…(わたしの過去のお話し編)