花粉で肌荒れがひどい🥺🥺
マスクでさらにスレてひどさが増す🙅🏼♀️🙅🏼♀️
免疫力が低下してるなと思ったので
今日の夕飯☺️
ネバ活💪🏻💪🏻
オクラ、納豆、めかぶ、キムチ、赤かぶの
塩揉みしたやつを
まぜまぜ💕
1番大きいボウルの器で山盛りです🥺
納豆は２パック☺️
赤カブ入れて正解👏🏻👏🏻
パリパリの食感入って美味しい💕
味付けは納豆についてるタレのみです🙋🏼♀️
発酵食品と海藻、
かぶは抗酸化作用や殺菌効果、美肌効果もあるので
一緒に入れてみました🙆♀️🙆♀️
これでだいぶお肌よくなるかなー🥺🥺
ではー